A YOGA (IOGA) É UM PODEROSSÍMO ANTÍDOTO CONTRA O STRESS DO DIA A DIA.
AOS QUE NÃO CONHECEM A YOGA, ELA É UMA FILOSOFIA QUE UNE O CORPO, MENTE E ESPÍRITO, PARA AJUDAR NA SAÚDE E NA SATISFAÇÃO.
SE VOCÊ DESEJA UM CORPO FLEXÍVEL E BEM PREPARADO, HÁ EXERCÍCIOS FÁCEIS, PARA PRINCIPIANTES, ATÉ CHEGAR A UM NÍVEL MAIS ELEVADO. VOCÊ FARÁ EXERCÍCIOS FÍSICOS E DE MEDITAÇÃO.
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